Die Ernährungsberatung am Schigymnasium Stams spielt eine zentrale Rolle in der ganzheitlichen Förderung unserer Athletinnen und Athleten. Ziel ist es, ihnen ein tiefes Verständnis für die Bedeutung der Ernährung im Leistungssport zu vermitteln und sie dabei zu unterstützen, ihre Ernährungsgewohnheiten optimal auf ihre sportlichen Bedürfnisse abzustimmen.

In speziellen Gruppen-Workshops werden sportspezifische Ernährungsaspekte beleuchtet und vermittelt, wie eine ausgewogene Ernährung den sportlichen Erfolg positiv beeinflussen kann. Unsere Athletinnen und Athleten erhalten dabei umfangreiche Unterstützung beim Erstellen individueller Speisepläne, die optimal auf ihre Bedürfnisse und sportlichen Anforderungen abgestimmt sind.

Darüber hinaus führen wir regelmäßig Nährwertberechnungen und Menükomponentenanalysen durch. Diese Maßnahmen gewährleisten, dass die Athletinnen und Athleten eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung beibehalten, die ihre Leistung und Regeneration optimal unterstützt.